En el ámbito de la higiene y la hidratación


higiene y hidratacion - eccema-atopico.La higiene

  • Temperatura del agua entre 32 y 34° (el calor aumenta la sequedad de la piel y reactiva la inflamación).
  • Darse una ducha de 5 min. todos los días (el calcio reseca la piel, el cloro irrita la piel).
  • Cortar el agua para lavarse (para disminuir el tiempo de contacto entre la piel y el agua).
  • Para los que prefieren el baño y para los niños: añadir un emoliente líquido en la bañera para neutralizar la dureza del agua. Un máximo de 10 a 15 min. para no estar demasiado tiempo en contacto con el agua de ciudad.      
  • Lavarse con productos sin jabón (gel o dermopan dermatológico), ya que el nivel de PH se aproxima más al de la piel y no se acentúa la sequedad cutánea.
  • Lavarse con las manos (más limpias que el guante de aseo).
  • Lavarse el pelo con champús dermatológicos suaves o de uso frecuente.
  • Lavarse el rostro con suavidad.
  • No utilizar algodón, ya que el roce con la piel puede resultar irritante.
  • Hacer espuma con el producto limpiador sirviéndose de la yema de los dedos.
  • Quitar el excedente con un pañuelo de papel o aclararlo con agua.
  • Completar el gesto, pulverizándose con agua termal y secarse a golpecitos, puesto que el roce reactiva el prurito.

higiene y hidratacion - eccema-atopico.La hidratación

Aplicar un emoliente al menos una vez al día es reducir y espaciar los brotes

La hidratación diaria de la piel con un emoliente es indispensable.

  • Suaviza la piel.
  • La hidrata.
  • La protege.
     

Los beneficios son contundentes

  • Se restaura la función barrera de la piel.
  • Se reducen las sensaciones de picor e irritación.

 

recomendaciones y consejos eccema atopicoAlgunas recomendaciones

Pensar en lavarse las manos antes de aplicar el emoliente.
Aplicar el emoliente entre una y dos veces al día según la prescripción del médico.
Aplicar el emoliente después de cada ducha.

  • La crema se aplica mejor sobre una piel ligeramente húmeda.


Optar por emolientes hipoalergénicos.

  • Hipoalergénico no quiere decir analérgico.
  • Los riesgos son menores.
  • Todos los componentes se seleccionan para ser lo menos alérgicos posibles.

 

Aplicar el emoliente en una fina capa.

  • La oclusión en la piel lesionada favorece la sobreinfección.
     

Es importante seguir aplicando el emoliente aunque el estado cutáneo ya sea adecuado.

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