L'habitat et l'environnement

conseils quotidiens vivre avec un eczéma atopiqueconseils vivre avec un eczéma atopique

La maison

  • Ne pas surchauffer la chambre.
  • Aérer tous les jours été comme hiver.
  • Éviter les allergènes potentiels : poussière, poils d’animaux, acariens
  • Éviter les moquettes, oreillers et couettes en plumes
  • Il est possible d'avoir un animal (chats, chiens, lapins, hamsters …) mais il faut éviter qu'il aille dans la chambre (voire dans la maison).
  • Dans tous les cas, pas de tabac …

Les vêtements

  • Éviter de trop couvrir les enfants (la transpiration favorise les démangeaisons).
  • Préférer du linge en coton, doux au toucher (éviter les tissus synthétiques et la laine qui démangent souvent).
  • Utiliser une lessive normale, il est recommandé de programmer deux rinçages sur votre lave-linge.
  • Éviter d’étendre son linge dehors en période de pollinisation.

conseils quotidiens vivre avec un eczéma atopique

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Le soleil

Souvent, il provoque des améliorations spontanées. L’été, le soleil a un effet anti-inflammatoire.
Parfois, il peut y avoir une mauvaise tolérance au soleil à cause de la transpiration qui occasionne des démangeaisons. Il faut donc se laver après avoir transpiré.

La piscine

La baignade est autorisée, mais :

  • Se rincer sous une douche et appliquer un émollient ensuite
  • Si besoin, possibilité d’appliquer une crème barrière
  • Mettre une crème hydratante le soir.
 

conseils quotidiens vivre avec un eczéma atopique

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La mer

Baignade autorisée (sauf en cas de lésions suintantes, qui piqueront) mais :

  • Se rincer ensuite car le sel sur la peau provoque des tiraillements.
  • Mettre une crème hydratante le soir.

Les vaccins

Il est conseillé de les faire normalement hormis en période de poussées.

 A la plage comme à la piscine, la peau atopique reste une peau fragile. Il est donc important de la protéger avec des crèmes solaires à indices élevés (50 et +). Eventuellement, si l'enfant est en poussée, ne pas hésiter à utiliser une crème barrière (isolant de l'eau) pour la baignade, puis bien appliquer la crème dermocorticoïde le soir.

L'eczéma atopique au fil des saisons

Eczéma printemps

Eczéma été

 
 
Eczéma automne

Eczéma hiver

 

L'eczéma atopique et vous

C’est le rôle des écoles de l’atopie, d’écouter patients et parents pour connaître leurs problèmes individuels.

 
 

Les conseils au quotidien sont issus du DVD de formation.