L'habitat et l'environnement

conseils vivre avec un eczéma atopique

Les vêtements :

Éviter de trop couvrir les enfants (la transpiration favorise les démangeaisons).

Préférer du linge en coton, doux au toucher (éviter les tissus synthétiques et la laine qui démangent souvent).

Utiliser une lessive normale, il est recommandé de programmer deux rinçages sur votre lave-linge.

Éviter d’étendre son linge dehors en période de pollinisation.

 

conseils quotidiens vivre avec un eczéma atopique

 

La maison :

Ne pas surchauffer la chambre.

Aérer tous les jours été comme hiver.

Éviter les allergènes potentiels : poussière, poils d’animaux, acariens

Éviter les moquettes, oreillers et couettes en plumes

Il est possible d'avoir un animal ( chats, chiens, lapins, hamsters…) mais il faut éviter qu'il aille dans la chambre ( voire dans la maison ).

Dans tous les cas, pas de tabac…

 
 

 

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Le soleil :

Souvent, améliorations spontanées. L’été, le soleil a un effet anti-inflammatoire.
Parfois, il peut y avoir une mauvaise tolérance au soleil à cause de la transpiration qui occasionne des démangeaisons. Il faut donc se laver après avoir transpiré.

 

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La piscine :

Pas de problème, mais se rincer sous une douche et appliquer un émollient ensuite.
Si besoin, possibilité d’appliquer une crème barrière.

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La mer :

Pas de problème (sauf en cas de lésions suintantes, qui piqueront).

Se rincer ensuite car le sel sur la peau provoque des tiraillements.

Mettre une crème hydratante le soir.

A la plage comme à la piscine, la peau atopique reste une peau fragile. Il est donc important de la protéger avec des crèmes solaires à indices élevés (50 et +). Eventuellement, si l'enfant est en poussées, ne pas hésiter à utiliser une crème barrière (isolant de l'eau) pour la baignade, puis bien appliquer la crème dermocorticoïde le soir.
 

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Les ongles:

Bien couper les ongles pour éviter les excoriations lors du grattage.

 

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Les vaccins :

Il est conseillé de les faire normalement hors mis en période de poussées.

 

Autre chose ?

C’est le rôle des écoles de l’atopie, d’écouter patients et parents pour connaître leurs problèmes individuels.

 

Les conseils au quotidien sont issus du DVD de formation.