Αντιμετωπίστε, ανακουφίστε και προλάβετε το έκζεμα σε περίοδο ύφεσης

Το ατοπικό έκζεμα είναι μια χρόνια κνησμώδης και φλεγμονώδης πάθηση που απαντάται συχνά στο παιδί και τον νεαρό ενήλικα και εξελίσσεται με υποτροπιάζουσες φλεγμονώδεις εξάρσεις που εναλλάσσονται με υφέσεις.

Οι εξάρσεις ενδεχομένως σχετίζονται με την έκφυση των δοντιών, το στρες και τις μεταβολές της θερμοκρασίας.

Ωστόσο το δέρμα παραμένει αρκετά ξηρό και για τον λόγο αυτό θα πρέπει να εφαρμόζονται μαλακτικά πολλές φορές την ημέρα, σε ολόκληρο το σώμα.
 

Αντιμετωπίστε, Ανακουφίστε, Προλάβετε σε περίοδο την ύφεση
Στην περίπτωση που ορισμένες βλάβες συνεχίζουν να φλεγμαίνουν, τα δερμοκορτικοστεροειδή πρέπει να εφαρμόζονται μόνο στις ζώνες αυτές, με διαλείποντα τρόπο.

>> Αξιολογήστε το έκζεμα του παιδιού σας με τη βοήθεια του λογισμικού του PO-SCORAD*

* PO-SCORAD (ΣΚΟρ (βαθμολογία) της Ατοπικής Δερματίτιδας του ασθενούς) : Allergy. 2011 Aug;66(8):1114-21. doi: 10.1111/j.1398-9995.2011.02577.x. Epub 2011 Mar 18.

Το μαλακτικό

Εφαρμόστε το μαλακτικό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, θα μειώσει τις εξάρσεις και τη συχνότητά τους.
   
Η αποτελεσματικότητά του είναι άριστη όταν εφαρμόζεται αμέσως μετά τον καθαρισμό.
Θα πρέπει να το εφαρμόζετε με καθαρά χέρια, τα νύχια να είναι κοντά κομμένα και να έχετε αφαιρέσει εκ των προτέρων όλα τα κοσμήματά σας.
Συνιστάται να «θερμαίνετε» το μαλακτικό ανάμεσα στα χέρια σας, κατόπιν να το απλώνετε κάνοντας απαλό μασάζ, σε τακτική βάση, χωρίς τρίψιμο.
Η εφαρμογή του μαλακτικού πρέπει να είναι στιγμή ευχαρίστησης και χαλάρωσης.
Εάν κατά τη διάρκεια της εφαρμογής του μαλακτικού ο ασθενής αισθανθεί αίσθημα καψίματος ή εμφανιστούν κοκκινίλες, συνιστάται η αλλαγή του μαλακτικού.
 

Πώς να απλώσεις την ενυδατική σου κρέμα

Οι συμβουλές υγιεινής

Η φροντίδα του δέρματός σας όταν είναι ερεθισμένο είναι απαραίτητη.
Γι' αυτό, αρκεί να καθαρίζετε καθημερινά το δέρμα με ένα απαλό καθαριστικό, χωρίς τρίψιμο και χωρίς να το ερεθίσετε.
  • Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 34 °C.
  • Εάν προτιμάτε το ντους, η διάρκειά του δεν πρέπει να ξεπερνά τα 5 λεπτά γιατί τα άλατα του νερού αφυδατώνουν το δέρμα.
  • Εάν προτιμάτε το μπάνιο, η διάρκειά του δεν πρέπει να ξεπερνά τα 15 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε υγρό μαλακτικό μέσα στη μπανιέρα για να εξουδετερώσετε τη σκληρότητα του νερού. Ο καθαρισμός θα πρέπει να γίνεται με υπερλιπαντικό σαπούνι (όχι αλκαλικό) ή υπερλιπαντικό gel για να καθαρίσετε το δέρμα με απαλότητα.
  • Μη χρησιμοποιείτε βαμβάκι για το πρόσωπο διότι μπορεί να ερεθίσει, προτιμήστε ένα πολύ απαλό καθαριστικό προϊόν.
  • Αφαιρέστε την περίσσεια με χαρτομάνδηλο ή ξεπλύνετε.
  • Για να ολοκληρώσετε, είναι σημαντικό να ταμπονάρετε το δέρμα χωρίς τρίψιμο γιατί το τρίψιμο αναζωπυρώνει τον κνησμό.

 

>> Οι συμβουλές σε καθημερινή βάση