Les étapes du changement dans le parcours thérapeutique du patient

28 Mai 2018
Education thérapeutique du patient

Les 6 étapes du changement

 

Le modèle « Les 6 étapes du changement » est un modèle d’approche transthéorique introduit par les psychologues Pr O.Prochaska, Pr C.Norcross et du Pr C.DiClemente en 1994.

 

 

Un modèle d’approche comportementale dû au changement ou à la disposition au changement.

 

 

Modèle les 6 étapes du changement

 

 

Retrouvez ci-dessous les six étapes en détails :

 

Etape 1 - Pré-contemplation : conserve une résistance à l’idée de changer, changement peu motivé

Etape 2 - Contemplation : conscient des bienfaits du changement, phase d'observation, de prise d'information

Etape 3 - Décision/ Détermination : intention de changer, engagement, mise en action des changements

Etape 4 - Action : mise en pratique concrète, forte motivation au changement, investissement

Etape 5 – Maintien : adaptation à un environnement au quotidien pour préserver le changement sur le long terme, stabilisation > Sortie permanente : elle marque la réussite finale du processus de changement

ou

Etape 6 – Chute ou rechute : nécessite un temps supplémentaire, est peut-être nécessaire à la réussite du processus de changement > Recommencement du cycle