Znaleźć rozwiązanie by unikać drapania

100 % osób cierpiących na egzemę drapie się

Drapanie jest wynikiem swędzenia spowodowanego patologiami.
Konsekwencje: zadrapania, ryzyko dodatkowej infekcji i zgrubienia skóry (liszajowacenia).
Nagląca potrzeba drapania się prowadzi do błędnego koła.
 

To co należy wiedzieć :

  • Im mniej zadrapuję skórę, tym mniej ona mnie swędzi.
  • Im mniej się drapię, tym mniej odczuwam potrzebę drapania.


Powody swędzenia :

  • Suchość skóry.
  • Nawyk drapania.
  • Stres.
Mówienie dziecku «przestań się drapać» nic nie daje.
Taka uwaga może go tylko irytować i spowodować jeszcze większą potrzebę drapania.
Niezbędne jest więc znalezienie rozwiązania, by unikać drapania!

 

Oto kilka sposobów
  • Nawilżanie: zapobiega swędzeniu i łagodzi je.
     
  • Woda termalna: Rozpylać wodę termalną przez dłuższą chwilę lub przykładać nasączone nią kompresy – następnie zastosować emolient.
     
  • Zimno: «usypia» swędzenie.
    Wstawić spray wody termalnej do lodówki.
    Rozpylić wodę termalną, następnie wachlować, by zwiększyć uczucie chłodu.
    Można też użyć zimny okład żelowy po uprzednim owinięciu go, by uniknąć bezpośredniego kontaktu ze skórą.
    Można także użyć gładkich kamieni morskich, krążków drewnianych…
     
  • Przeciw swędzeniu nocą, nie zapomnieć o zastosowaniu emolientu przed snem i przewidzieć na stoliczku nocnym spray wody termalnej oraz krem nawilżający.



 

Porady na co dzień pochodzą z DVD szkolenia.