Encontrar uma alternativa à coceira

Encontrar uma alternativa à coceira

100% das pessoas que sofrem de eczema coçam-se

A coceira é a consequência da comichão provocada pelas patologias.
Consequências: arranhões, riscos de sobreinfecção e espessamento da pele (liquenificação).
A necessidade imperiosa de se coçar induz um círculo vicioso.

O que é preciso saber:

Quanto menos arranho a pele, menos me dá comichão.
Quanto menos coço, menos tenho comichão.


As causas da comichão:

A secura da pele.
O hábito de coçar.
O stress.

Não serve de nada dizer a uma criança: “Pára de te coçar”.
Esta observação pode desesperá-la e dar-lhe ainda mais vontade de se coçar.
Por isso, é necessário encontrar uma alternativa para a coceira!

Eis algumas alternativas

  • A hidratação: previne e alivia a comichão.
     
  • A água termal: efectuar pulverizações prolongadas ou aplicar compressas impregnadas com água termal - em seguida, aplicar um produto emoliente.
     
  • O frio: “anestesia” a comichão.
    Colocar o spray de água termal no frigorífico.
    Pulverizar a água termal, em seguida, arejar para aumentar a sensação de frescura.
    Pode utilizar “sacos de gelo” tendo o cuidado de envolvê-los num pano para evitar o contacto directo com a pele.
    Pode também utilizar seixos lisos, roletes de madeira…
     
  • Em caso de comichão nocturna, pensar em aplicar um produto emoliente antes do deitar e prever um spray de água termal e um creme hidratante na mesa-de-cabeceira.
Os conselhos quotidianos provêm do DVD de formação.