Tìm giải pháp thay thế cho gãi ngứa

  100% bệnh nhân viêm da thể tạng đều gãi.
 
Gãi là một hậu quả của tình trạng ngứa.
Hậu quả: trầy da, nguy cơ bội nhiễm và dày da (lichen hóa).
Nhu cầu gãi dẫn tới một cái vòng luẩn quẩn.

 

Tìm giải pháp thay thế cho gãi ngứaĐiều bạn cần biết:

  •     Gãi càng ít, da càng đỡ ngứa.
  •     Gãi càng ít, nhu cầu gãi càng giảm.


Nguyên nhân gây ngứa:  

  • Khô da.
  • Thói quen gãi.
  • Stress.

Chỉ vô ích khi bảo trẻ con ngừng gãi.
Càng nói thì càng khiến cho trẻ muốn gãi thêm.
Do vậy cần phải tìm một giải pháp thay thế cho gãi!

Đây là một vài giải pháp thay thế

  • Làm ẩm da: ngăn ngừa và làm dịu cơn ngứa.
  • Nước khoáng: xịt một lúc lâu hoặc thấm vào gạc để đắp lên da, sau đó thoa kem làm mềm da.
  • Nhiệt độ lạnh: "làm tê" cảm giác ngứa.
    Đặt chai nước khoáng vào trong tủ lạnh.
    Xịt nước khoáng, sau đó hơ quạt hoặc thổi để làm tăng cảm giác mát.
    Có thể sử dụng gel làm lạnh; nhưng phải bảo đảm túi đựng còn nguyên để tránh không cho sản phẩm tiếp xúc với da.
    Có thể sử dụng đá, cây lăn gỗ…
  • Đối với ngứa ban đêm, nhớ thoa kem làm mềm trước khi đi ngủ và để chai xịt nước khoáng và lọ kem dưỡng ẩm trên bàn đầu giường.
The daily recommendations are drawn from the training DVD.